做好坐骨神经痛的预防措施有哪些呢?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

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[摘要]

常言说的好，有备无患。对于一些疾病的预防也是同样的道理。特别是坐骨神经痛，在生活中做好坐骨神经痛的预防，是尤为重要的，下面我们就来看下做好坐骨神经痛的预防措施有哪些?希望对坐骨神经痛患者有所帮助...

常言说的好，有备无患。对于一些疾病的预防也是同样的道理。特别是坐骨神经痛，在生活中做好坐骨神经痛的预防，是尤为重要的，下面我们就来看下做好坐骨神经痛的预防措施有哪些?希望对坐骨神经痛患者有所帮助。

做好坐骨神经痛的预防措施有哪些?

1.争取早期诊断、早期治疗

虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

2.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.避免风寒湿邪侵袭

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，这时，也是类坐骨神经痛的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，

做好坐骨神经痛的预防措施有哪些的讲解就到这了，希望坐骨神经痛患者做好自身病情的预防措施，不要给自己过多的心理压力，及早去相关医院做好诊断治疗，坐骨神经痛是完全可以痊愈的。最后祝广大坐骨神经痛患者早日康复。