对付小儿感冒应该吃什么食物呢？

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于小儿感冒，相信各位家长都很有治疗心得，家里的小儿感冒药物也是准备了很多，但是家长们有没有想过用食疗的方法来帮助孩子治疗感冒呢，效果也是非常不错的。对付小儿感冒应该吃什么食物呢？按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热，作闷没胃口时，来一杯「劲」姜可乐，...

　　对于小儿感冒，相信各位家长都很有治疗心得，家里的小儿感冒药物也是准备了很多，但是家长们有没有想过用食疗的方法来帮助孩子治疗感冒呢，效果也是非常不错的。对付小儿感冒应该吃什么食物呢？

　　按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热，作闷没胃口时，来一杯「劲」姜可乐，确可暖胃驱风寒，算是对证下药。还有一条食疗方，是用陈皮加姜煲粥，代替叁餐，对於病毒入胃者，特别适宜。

　　至於橙汁，据闻可加速感冒痊愈，是否属实?平时多补充维生素C，的确可以减低感染的机会，但由於大部分水果属性偏凉，容易引起咳嗽，因此有咳时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热才吃也可，不过食味当然不同。

　　反而热柠乐不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富维生素C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的痕痒不适确会减轻。

　　另有一条简单配方，对收鼻水甚有功效，惟一缺点是味道欠佳：先将姜煮20分钟，其後加入淡豆鼓和叁条宂白，以及1钱(3克)薄荷叶，再煮约2分钟。

　　萝卜生姜汁

　　营养分析：萝卜味辛、甘，性凉，具有凉血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。

　　制作方法：

　　① 将萝卜、生姜洗净，萝卜连皮，生姜刮皮，两者均切碎捣烂，用干净纱布绞汁。

　　② 将上汁分次慢慢咽服。

　　牛蒡根粥

　　营养分析：牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。

　　制作方法：

　　① 先以米煮粥。另用水煎牛薯根，煮开后5 分钟，去渣取汁，调人粥内，加糖调味。

　　② 温食、凉食均可。

　　以上就小儿感冒的食疗方法，口味不错，而且治疗效果也很好。虽然治疗小儿感冒的方法有很多，但是感冒症状让孩子很难受，最好还是应该从日常生活中让孩子注意增强体质，预防小儿感冒发病，孩子才能健康成长!

关键词: 小儿感冒感冒

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