糖尿病患者的早餐吃什么好

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　一天之计在于晨，对于人的饮食也是早餐也是一样的，患有糖尿病的人每天的早餐一定要合理科学，因为糖尿病患者早餐的血糖会不稳，所以通过饮食能有效的调节血糖，医生介绍说食物中富含丰富的营养物质，能帮助缓解糖尿病人的病情，那么糖尿病患者的早餐吃什么好 ?医生介绍说糖尿病人的...

　　一天之计在于晨，对于人的饮食也是早餐也是一样的，患有糖尿病的人每天的早餐一定要合理科学，因为糖尿病患者早餐的血糖会不稳，所以通过饮食能有效的调节血糖，医生介绍说食物中富含丰富的营养物质，能帮助缓解糖尿病人的病情，那么糖尿病患者的早餐吃什么好?

　　医生介绍说糖尿病人的早餐确实是一天当中最重要的一餐。它可以使你思维更敏捷，更富创造力，精力更充沛，注意力更集中，更好地学习和工作。还可以减少早晨的烦躁情绪。有这么多的好处，你怎么可以不吃早饭呢?特别是对糖尿病患者来说，早餐可以使你一天的饮食均匀分散开，使你更容易控制你的血糖水平。而且，吃早餐还可以避免其他时间吃得太多，糖尿病患者早餐的安排如下：

　　1、简单的早餐——一片面包、半杯牛奶、一片水果，或者在快餐柜台吃早饭，具体糖尿病人吃什么好需要与专家咨询。

　　2、早点——一片水果、饼干蘸花生酱、一罐酸奶、低脂麦片快餐，或者一小个面包圈。

　　3、进餐间隔，进餐间隔对于患有2型糖尿病又不服用糖尿病药物的人特别有用。尽量使两顿饭之间间隔4～5小时。这样可以使你的胰腺在每顿饭后产生的胰岛素都足够用，而不至于某顿饭后的胰岛素不足。或者，如果你在服用胰岛素药物，合理的进餐间隔可以使你的糖尿病药物有时间工作。目的是使你的血糖在吃下一顿饭的时候能达到你的目标范围。

　　得了糖尿病的人一定不能忽视早餐的重要性，与医生多沟通，多吃一些有利于糖尿病病情控制的食物，医生也会根据糖尿病患者的病情制定精细化、合理的饮食套餐，祝福糖尿病患者早日康复。