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糖尿病患者吃什么降血糖

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  对于糖尿病患者的饮食需要科学合理,因为好的饮食是治疗糖尿病的基础,不能随便的乱吃东西,多吃降血糖的食物,只有把血糖控制好了,才能达到更好的治疗效果,那么糖尿病患者吃什么降血糖?   降血糖的食物:1、山药--山药中的黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸...

  对于糖尿病患者的饮食需要科学合理,因为好的饮食是治疗糖尿病的基础,不能随便的乱吃东西,多吃降血糖的食物,只有把血糖控制好了,才能达到更好的治疗效果,那么糖尿病患者吃什么降血糖?

  降血糖的食物:

  1、山药--山药中的黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收,抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控,用量一次不宜过多,15克以内即可。

  2、肉桂--肉桂具有补元阳、暖脾胃的作用,可使血中胰岛素水平升高,可在烹调时加入1-3克肉桂末,但肉桂辛热,不适宜阴虚型糖尿病患者。

  3、银耳--银耳具有滋阴调燥、生津养胃的作用,热能较低,又含有丰富的食物纤维,可延缓血糖上升,银耳15~20克,炖烂后服食,每天1次。

  4、扁豆--扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。

  5、苦瓜--苦瓜有清热解暑、清肝明目、解毒的作用,其粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,糖尿病患者若无脾胃虚寒,夏季每天可食苦瓜250克~500克。

  上述的食物对糖尿病的治疗均有很好地效果,但是具体怎么吃,吃多少需要与医生沟通,因为每位患者的病情不同,因此在饮食方面也会有一定的差异,祝福糖尿病患者早日康复。

关键词: 糖尿病 糖尿
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