糖尿病患者如何正确吃鸡蛋

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　如今，糖尿病已经是一种很常见的疾病，更是我们常说的富贵病。对于糖尿病来说，在饮食上有许许多多的禁忌，对于摄入的种类和量都有特别的要求。今天给大家的分享的就是糖尿病患者应该如何正确吃鸡蛋。首先应当肯定鸡蛋的营养成分，鸡蛋含人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是...

　　如今，糖尿病已经是一种很常见的疾病，更是我们常说的富贵病。对于糖尿病来说，在饮食上有许许多多的禁忌，对于摄入的种类和量都有特别的要求。今天给大家的分享的就是糖尿病患者应该如何正确吃鸡蛋。

　　首先应当肯定鸡蛋的营养成分，鸡蛋含人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是一种理想的天然"补品"。正常情况下，每个成年人每天都应该吃一个鸡蛋，鸡蛋中丰富的钙质对老年的骨质疏松特别有效。用脑过度者、处在生长发育期的、生长旺盛的人群每天可吃2个鸡蛋。至于糖尿病患者能否吃鸡蛋要因人而异，如果是单纯性的血糖升高，血压血脂正常的，每天可吃一个鸡蛋，但鸡蛋不能用油煎或炸，最好是水煮的。另一种糖尿病合并高血脂、冠心病或脑血管病、肾脏病的，则要测胆固醇的高低来选择是否能吃鸡蛋或少吃鸡蛋黄，这部分人群最好在医生或营养师的指导下来吃鸡蛋。

　　糖尿病患者吃鸡蛋需注意鸡蛋必须煮熟吃，切记不要生吃。婴幼儿、老年、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋尽量不要吃，患有肾脏疾病的患者应注意将鸡蛋中所含的蛋白质计入全天蛋白质总量中进行控制。打蛋时也需提防沾染到蛋壳上的杂菌。有冠心病的糖尿病人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，特别是严重的患者，可以两天吃1个完整的蛋黄，蛋白可适当增加。不管在哪种情况下，糖尿病患者都要以正确的方法吃鸡蛋，才能科学地获取人体所需营养，而不会对自身病情带来不良影响。

　　对于正常人来说，鸡蛋是一种很要的营养食物，可是通过这篇文章的学习，我们可以发现，对于糖尿病患者来说，吃鸡蛋，却并不是一件百无禁忌的事情。对于不同情况的糖尿病患者，对于鸡蛋的摄入还是需要医生的指导。