得了糖尿病应该在饮食方面注意什么？

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　一说到糖尿病病，估计有很多人都听说过，只是对它了解甚少，还有就是并不了解糖尿病的饮食。糖尿病的饮食可以给患者带来辅助治疗的作用，那么得了糖尿病应该在饮食方面注意什么呢？下面就请专家为我们的糖尿病病人讲讲糖尿病的饮食应该注意什么。　　得了糖尿病应该在饮食方面注意什么？

　　一说到糖尿病病，估计有很多人都听说过，只是对它了解甚少，还有就是并不了解糖尿病的饮食。糖尿病的饮食可以给患者带来辅助治疗的作用，那么得了糖尿病应该在饮食方面注意什么呢？下面就请专家为我们的糖尿病病人讲讲糖尿病的饮食应该注意什么。

　　得了糖尿病应该在饮食方面注意什么？

　　一、食品种类、用量摄入记录：糖尿病的饮食一定每日坚持摄入营养师为您制订的个体化热能和饮食平衡，记录下与之相关的各种食物种类和用量。种类是否齐全，是否包括主食、瘦肉类、蛋类、奶类、蔬菜类、豆制品类、植物油类7大类，其中是否包含1种粗粮、4种蔬菜。

　　二、控制营养粗细粮搭配：

　　肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有。其中粗细粮搭配很重要，一般情况下一天吃一顿粗粮二顿细粮就可以了。在食用的粗粮中宜选用易于消化吸收的粗粮，如玉米面、小米面、全麦粉等。

　　三、控制食用水果的搭配：

　　糖尿病人在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果，水果的种类以选择含糖量10％以下的水果为好，这些水果主要有：苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。吃水果以白天，两餐之间为好，糖尿病饮食控制这样可能减少对血糖的影响。

　　四、控制饮食量摄入搭配：

　　每顿八分饱，下顿不饥饿。可以采用少食多餐的方法，中间适当加餐。这样可以避免一次大量进食后，血糖明显升高，减少对病人的危害，亦不宜食用直接加糖的食品，以防血糖过快升高。

　　得了糖尿病应该在饮食方面注意什么？以上就是专家为我们的糖尿病病人讲述的糖尿病的饮食需要注意的事项。饮食也是治疗糖尿病的一种方法，好的饮食可以给治疗带来帮助，如果你不注重糖尿病的饮食的话，就会引发糖尿病的感染，给你的身体带来不必要的痛苦。

关键词: 糖尿病糖尿

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