哮喘患者怎么自我缓解

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在社会发展了，但是很多产业的发展却给生活环境带来了很大的伤害，空气质量的下降进而又导致了哮喘发病率的持续升高，危害人类的健康。怎样判断自己及身边的亲朋好友是否患了哮喘，哮喘患者的自我缓解方法教给您判断的方法及缓解症状的措施。　　第一、哮喘疾病出现的原因哮喘发生...

　　现在社会发展了，但是很多产业的发展却给生活环境带来了很大的伤害，空气质量的下降进而又导致了哮喘发病率的持续升高，危害人类的健康。怎样判断自己及身边的亲朋好友是否患了哮喘，哮喘患者的自我缓解方法教给您判断的方法及缓解症状的措施。

　　第一、哮喘疾病出现的原因

　　哮喘发生的原因主要分内因和外因两类，内因就是平常所说的遗传因素，外因就是天气的变化、运动强度过大、长时间劳累、误食某些可以诱发疾病的食物、感冒等。对原因的预防，最重要的是控制外部因素，建议大家注意平时天气的变化，适当子添加衣物，预防感冒的发生。

　　第二、哮喘的自我缓解方法

　　当哮喘发作时，患者可以通过一定的方法来缓解疾病症状，比如改善呼吸，这是效果最为显著的一种哮喘患者的自我缓解方法。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。

　　第三、哮喘的自我诊断方法

　　只有确定自己真的患上了哮喘这种疾病，缓解症状的方法才会有用。那么如何进行哮喘的自我诊断呢？主要观察活动后是否是出现了咳嗽表现，夜间有没有发生及加重;反复喘息是否发作，发生的时间间隔是多长;呼吸困难是否严重，是不是反复发作;生活中有没有出现胸闷的症状表现等。

　　如果你发现自己得了哮喘，千万不要感到恐惧悲观，要学会自我缓解哮喘，那么哮喘患者的自我缓解方法中比较简单的一条就是远离过敏原，比如动物皮毛、植物花粉、刺激性气味的烟雾等。

关键词: 哮喘

分享到：

更多>>

一、血液常规检查。可有嗜酸粒细胞增高，如并发感染可有白细胞总数增高，分类中性粒细胞比例增高。二、痰液检查。如合并呼吸道细菌感染，痰涂片，细菌培养及药物敏感试验有助于病原菌诊断及指导治疗。三、呼... 详细