小儿营养不良的预防

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　注意日常生活中的营养均衡对于我们来说是很重要的，良好的营养基础，是健康身体的坚实基础，是远离疾病的强大保证，所以我们一定要远离营养不良。那么对于小儿营养不良的预防，应该做到哪些方面呢? 　　 1、长期营养不良的孩子大多又矮又瘦小，对外界反应迟钝，不喜欢活动，很少与人交往

　　注意日常生活中的营养均衡对于我们来说是很重要的，良好的营养基础，是健康身体的坚实基础，是远离疾病的强大保证，所以我们一定要远离营养不良。那么对于小儿营养不良的预防，应该做到哪些方面呢?

　　1、长期营养不良的孩子大多又矮又瘦小，对外界反应迟钝，不喜欢活动，很少与人交往，头发枯黄稀疏，皮肤干皱，口角发炎，舌苔光剥，四肢清冷，体温偏低，经常发生各种感染炎症。家长如果注意观察，不难早期发现孩子营养不良的情况，应尽快带孩子去医院诊治。

　　2、母乳是小儿最完善的食品，提倡母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加辅食，掌握先稀后干，先素后荤，先少后多的原则。1岁左右断乳，给予易于消化而具有营养的食品。

　　3、注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。

　　4、按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多;如有消化不良症状出现，应酌量减量。

　　5、注意质、量之合理分配。

　　6、不定时到医院或给中医检查，发现问题，建议用中药和药膳或食疗调理，毕竟中医是治根的，西药治表笔治根，副作用也比较大。

　　均很的营养是孩子能够健康生长发育的基础，所以患有小儿营养不良的孩子一般都会出现很多疾病。要想获得好的身体，就要注意日常饮食的营养摄取要均衡，不要挑食偏食，建议家长给孩子制定科学有效的饮食计划。

关键词: 小儿营养不良

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