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预防痤疮:少食甜辣食物

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  痤疮好发于青年的男女的脸上,尤其是男性,身上的雌性激素多了一点,这样就更容易产生痤疮,这些痤疮可以维持数年不能治愈,有些患者甚至到了30岁以后脸上青春痘才消失,面部留下很多色素疤痕,严重影响青年人的容貌。预防痤疮的出现,我们首先得从少吃辛辣食物开始。预防座疮最好少...

  痤疮好发于青年的男女的脸上,尤其是男性,身上的雌性激素多了一点,这样就更容易产生痤疮,这些痤疮可以维持数年不能治愈,有些患者甚至到了30岁以后脸上青春痘才消失,面部留下很多色素疤痕,严重影响青年人的容貌。预防痤疮的出现,我们首先得从少吃辛辣食物开始。

  预防座疮最好少吃甜辣

  皮肤专家表示,皮脂腺分泌增多是诱发痤疮的一个重要原因,而高脂肪类的食物只会增加皮脂腺分泌,因此大家应当减量少吃油腻、高脂肪的食物,这样出现痤疮的概率就非常小了。

  此外腥发之物也容易引起过敏出现错传甚至加重,使得皮脂腺的慢性炎症扩大最后难以治愈。

  临床上面我们见到过许多脸上有青春痘的人吃了腥发物之后,原来快要消退的青春痘又重新起来了。生活比较常见的腥发食物有鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的性热之品也属发物,如着肉、狗肉等,亦应忌食。

  摄入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,使痤疮“层出不穷”故应少吃高糖食物。另外尽可能避免辛辣食物,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。

  大家除了在饮食上面要注意以外还要注意劳逸结合,及时纠正便秘,可以根据自己的皮肤类型,选择适合自己肤质的化妆品和面部清洁剂,同时还要注意面部的清洁。此外脸上出现痤疮以后切忌不要用手挤压和抓挠,最好的办法就是去皮肤病专科医院治疗。

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关键词: 痤疮
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