高血压的出现与闹铃有关吗?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示:为什么说高血压的发病，和早晨起床时的闹钟有关呢?专家指出，人在睡眠中被闹钟惊醒时，机体的植物神经系统，会因突然受到刺激而产生应急反应，表现为体内肾上腺素水平的提高，引起血压升高、心率加快，此外，闹钟突然响起以后，还有有可能会增加精神压抑，从而使得高血压的发生率增加。因此，

核心提示: 为什么说高血压的发病，和早晨起床时的闹钟有关呢?专家指出，人在睡眠中被闹钟惊醒时，机体的植物神经系统，会因突然受到刺激而产生应急反应，表现为体内肾上腺素水平的提高，引起血压升高、心率加快，此外，闹钟突然响起以后，还有有可能会增加精神压抑，从而使得高血压的发生率增加。因此，为了自身健康，远离高血压疾病，我们在早上起床时，最好不要使用闹钟，做使用闹钟，应该采用柔和的音乐，这样不至于过度刺激神经，可以避免血压骤然升高。

　　在平日里，很多青少年都会有一个疑问，就是高血压的出现跟什么有关?有相关专家表示，近几年，很多人都会患上高血压疾病，不仅仅是老年，青少年的发病率也逐渐增加，在这么多的人群当中，是什么影响到人们的健康了呢?此病的出现与闹钟也会有关系吗?

　　为什么说高血压的发病，和早晨起床时的闹钟有关呢?专家指出，人在睡眠中被闹钟惊醒时，机体的植物神经系统，会因突然受到刺激而产生应急反应，表现为体内肾上腺素水平的提高，引起血压升高、心率加快，此外，闹钟突然响起以后，还有有可能会增加精神压抑，从而使得高血压的发生率增加。因此，为了自身健康，远离高血压疾病，我们在早上起床时，最好不要使用闹钟，做使用闹钟，应该采用柔和的音乐，这样不至于过度刺激神经，可以避免血压骤然升高。

　　此外，青少年高血压的发病率不断增加，这主要是由于不良习惯所致。青少年高血压的病因与饮食、精神压力、情绪以及和生活方式密切相关，此外，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都是引起高血压的原因，尤其是现在年轻人，运动量在减少，摄入高热量食物过多等等这些不良的习惯，再加上如今社会竞争激烈，工作压力大，情绪波动大，长期的不良情绪极易导致，体内神经内分泌功能紊乱，血管活性物质分泌增多，交感神经活性增强，外周血管阻力增加，最后使血压增高，从而让青少年高血压的发病率增加。

　　健康提示，近几年，对于年轻的朋友来说，平时里缺乏运动是最大的问题，身体抵抗力一旦下降，就会引发很多疾病的出现，所以我们在平时要密切的注意自己的生活、饮食情绪方面，如果长期的心情不好，也是会引发高血压疾病出现的。