如何通过饮食防止前列腺癌的发生

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　前列腺癌是发生在男性当中比较常见的肿瘤，也是男性最害怕的肿瘤之一。前列腺癌的死亡率排在癌症中的第二位，可见他对男性的危害性。现在有许多饮食因素已经危害着我们的健康，下面就让我们来看下什么样的饮食能够防止前列腺癌的发生多项研究显示，高脂饮食会刺激前列腺癌生长。牛肉和高...

　　前列腺癌是发生在男性当中比较常见的肿瘤，也是男性最害怕的肿瘤之一。前列腺癌的死亡率排在癌症中的第二位，可见他对男性的危害性。现在有许多饮食因素已经危害着我们的健康，下面就让我们来看下什么样的饮食能够防止前列腺癌的发生

　　多项研究显示，高脂饮食会刺激前列腺癌生长。牛肉和高脂奶制品似乎是前列腺癌的刺激物，大量奶制品的摄入可使患前列腺癌的危险增高;相反，水果和蔬菜及低脂饮食可能有助于降低患前列腺的危险。这些健康食物包括大豆（豆腐和豆奶）、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、蓝莓、豌豆、西瓜、迷迭香、大蒜和柑橘等。

　　大豆含有植物雌激素，类似于女性体内的雌激素，植物雌激素在饮食剂量条件下（正常食物中所包含的剂量，而并不是补充剂量）可以降低患前列腺癌的危险。

　　绿茶内含有多种抗氧化剂，起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。绿茶的抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用，有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤，而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞癌变。

　　许多鱼类如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲱鱼等富含Omega3脂肪酸，这种脂肪酸同时具有预防心血管疾病和癌症的作用。

　　以上为大家介绍了如何通过饮食防止前列腺癌的发生，很多人都是因为饮食的不健康，从而患上了前列腺癌。以上就是健康的饮食方法，希望大家多吃健康食品，避免癌症给我们带来的困扰，祝您早日康复。

关键词: 前列腺癌腺癌

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