怎样预防痔疮的发生?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　痔疮患者会出现便血、坠胀感和疼痛感，痔疮会严重影响患者的心情和生活质量，而且痔疮的治疗方法复杂，因此，预防痔疮的产生是非常重要的，在日常生活中，我们要注意哪些事情才能预防痔疮的发生呢?预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。那么，预防痔疮如何吃...

　　痔疮患者会出现便血、坠胀感和疼痛感，痔疮会严重影响患者的心情和生活质量，而且痔疮的治疗方法复杂，因此，预防痔疮的产生是非常重要的，在日常生活中，我们要注意哪些事情才能预防痔疮的发生呢?

　　预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。那么，预防痔疮如何吃才好?预防痔疮平时应该多吃对痔疮有预防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。这些食物具有增加胃肠蠕动，润肠通便的作用。另外还需要多加锻炼，因为运动也是一种很好的预防痔疮的方法。

　　痔疮作为一种高发病，在日常生活中非常普遍，我们该怎样去预防痔疮或者减轻痔疮症状呢?其实生活中饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为据临床表明，便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。

　　防痔疮过年怎么吃是最好的?专家介绍，对痔疮有预防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。医院肛肠专家说，以下食物可以参考以下食用方法食用：

　　1、蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

　　2、鳖肉：用痔疮出血日久，气血两虚的患者食用它，有补益气血的功效。

　　3、肉苁蓉：可用于老年，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

　　4、猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的作用。

　　5、赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

　　6、槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

　　7、胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

　　8、竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　9、黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

　　我们知道，痔疮的发生和便秘有很大关系，因此要想预防痔疮的发生就要预防便秘的发生，因此我们要养成定时排便的习惯，保持肛门处的清洁，避免长时间的坐着和站着，学会自我按摩，加强体育锻炼，只有从生活中的小事入手，才能真正预防痔疮的发生。