患上早泄要如何调理呢?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

伴随着信息化进程的加快，长时间在电脑前工作的人群越来越多，男人们的生活压力也是越来越大。由于长时间的不注意调理自己的身体，导致各种男性疾病趁虚而入，其中早泄就是其中一种。患上早泄要如何调理呢?怎么调整生活习惯才能治愈早泄呢?下

伴随着信息化进程的加快，长时间在电脑前工作的人群越来越多，男人们的生活压力也是越来越大。由于长时间的不注意调理自己的身体，导致各种男性疾病趁虚而入，其中早泄就是其中一种。患上早泄要如何调理呢?怎么调整生活习惯才能治愈早泄呢?下面听听专家是怎么说的。

　　1、注意饮食调理：

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。

　　2、保持良好的心理情绪：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

　　3、积极参加体育锻炼：

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　4、正确认识和对待性生活：

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　对男科疾病有治疗作用的食物

　　虾--虾味道鲜美，补益和药用效果都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　淡菜--淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功能。

　　泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质，有推进精子形成效果。成年男人常食泥鳅可补养强身。

　　驴肉--驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　看完上述的介绍，你是不是觉得治愈早泄完全不是问题了呢?其实早泄的治疗最重要的还是心理上的，只要对自己有十足的信心，再加上以上方法的合理调节，治愈早泄完全不是问题。同时还要加强与妻子的感情沟通，切不可吧所有的事情都闷在心里。

关键词: 早泄

分享到：

更多>>

体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要，早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的，尽管如此，简单的外生殖器检查还是很有必要的，如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表... 详细