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患上早泄要如何调理呢?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

     伴随着信息化进程的加快,长时间在电脑前工作的人群越来越多,男人们的生活压力也是越来越大。由于长时间的不注意调理自己的身体,导致各种男性疾病趁虚而入,其中早泄就是其中一种。患上早泄要如何调理呢?怎么调整生活习惯才能治愈早泄呢?下

      伴随着信息化进程的加快,长时间在电脑前工作的人群越来越多,男人们的生活压力也是越来越大。由于长时间的不注意调理自己的身体,导致各种男性疾病趁虚而入,其中早泄就是其中一种。患上早泄要如何调理呢?怎么调整生活习惯才能治愈早泄呢?下面听听专家是怎么说的。

  1、注意饮食调理:

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。另外,不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,这些都有很好的补肾益气作用。

  2、保持良好的心理情绪:

  早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。

  3、积极参加体育锻炼:

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  4、正确认识和对待性生活:

  修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。

  对男科疾病有治疗作用的食物

  虾--虾味道鲜美,补益和药用效果都较高。祖国医学以为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为补养食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜--淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功能。

  泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质,有推进精子形成效果。成年男人常食泥鳅可补养强身。

  驴肉--驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。“驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾,味甘性温,有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  看完上述的介绍,你是不是觉得治愈早泄完全不是问题了呢?其实早泄的治疗最重要的还是心理上的,只要对自己有十足的信心,再加上以上方法的合理调节,治愈早泄完全不是问题。同时还要加强与妻子的感情沟通,切不可吧所有的事情都闷在心里。

关键词: 早泄
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