失眠会给我们造成哪些具体危害呢

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在越来愈多的人觉得自己不管是工作还是生活方面的压力都非常的大，因此很多人在晚上都长时间难以入睡，其实这就是失眠的症状，其实失眠带给我们的危害是多方面的，为了让大家更加清楚，我们来看看失眠会给我们造成哪些具体危害呢? 　　失眠会给我们造成哪些伤害? 　　1对个人来

　　现在越来愈多的人觉得自己不管是工作还是生活方面的压力都非常的大，因此很多人在晚上都长时间难以入睡，其实这就是失眠的症状，其实失眠带给我们的危害是多方面的，为了让大家更加清楚，我们来看看失眠会给我们造成哪些具体危害呢?

　　失眠会给我们造成哪些伤害?

　　1 对个人来说，失眠症的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。

　　2 失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误。

　　3 失眠会降低人的注意力，对机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。失眠症的间接花费也十分惊人。在门诊和住院病人中，有失眠症的患者是普通患者的一倍左右;失眠患者的事故发生率是对照组的4.5倍;在工作缺勤人群中有失眠障碍者占41.4％，而无失眠障碍者仅占29％。但只要睡眠充足，这些改变马上恢复。

　　4 导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　5 造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　6 产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　看了以上失眠所带来的一些并发症，希望大家能真正提高对此病的一个重视程度，专家还要说明，一旦自己出现了失眠的早期症状，千万不要自我盲目治疗，最好还是能去专科医院找准病情在选择好的治疗方式，这样才能降低失眠的危害!