如何正确预防白内障的发生

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　白内障是致盲的重大原因，也是一种顽固性疾病，所以发生之后我们必须及时的进行治疗，那么在日常生活中我们可以多方面的了解相关的预防控制知识，这样即能防止病情在我们的身上发生，也能够使发病的患者尽快的控制病情。1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制...

　　白内障是致盲的重大原因，也是一种顽固性疾病，所以发生之后我们必须及时的进行治疗，那么在日常生活中我们可以多方面的了解相关的预防控制知识，这样即能防止病情在我们的身上发生，也能够使发病的患者尽快的控制病情。

　　1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　通过以上的了解，我们知道了日常生活中预防白内障疾病发生的一些措施，希望大家以及患者能够运用到自己的生活当中去，为了我们自己的身体健康，一定要引起重视，积极的养成良好的生活习惯，合理的安排饮食，只有多方面的控制，才是免受病情的困扰。

关键词: 白内障

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