造成颈椎病的原应有什么

核心提示: 造成骨质疏松的原因很多，很多人由于缺乏相关知识，在日常生活当中养成了很多坏习惯，导致了骨质疏松的发病。具体会有哪些原因呢?请观看以下详细资料，希望大家有所了解。

　　造成骨质疏松的原因很多，很多人由于缺乏相关知识，在日常生活当中养成了很多坏习惯，导致了骨质疏松的发病。而骨质疏松有多发于白领、教师等工作人员，但是具体会有哪些原因呢?请观看以下详细资料，希望大家有所了解。

　　●骨质疏松的原因--坏习惯

　　一、不爱晒太阳。如今，美白的概念深入人心，不少女性害怕被晒黑，躲着太阳走，导致日照时间不足，在体内转化的活性维生素D相应减少，这也容易导致骨质疏松。

　　二、盲目减肥。脂肪组织能通过生化作用转换成雌激素等，增加肠对钙的吸收，很多女孩过分追求快速减肥，养成了极为不健康的生活习惯。在快速减脂肪的同时，骨量也会减少。

　　三、过多饮用咖啡和碳酸饮料。咖啡和碳酸饮料在体内代测后，影响钙的吸收，造成钙流失。第四，缺乏运动也是导致骨质疏松的一大因素。

　　●骨质疏松的原因--危险因素

　　一、人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史。

　　二、低体重、药物(皮质激素等)、性激素低下吸烟，过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等、体力活动缺乏、饮食中钙缺乏、vitD缺乏(光照少或摄入少)，有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物。

　　三、骨质疏松家族史或父母有髋骨骨折史。

　　四、有骨折史的人群。

　　●骨质疏松的原因--中医理论

　　骨质疏松症属于中医“虚证”的范畴，而其中“肾虚”是该病的基本病因。根据祖国医学“肾为先天之本，主骨生髓”的理论，用补肾填精补髓活血之法治疗，以达强牡筋骨的目的。中医所说的“肾”具有部分内分泌作用，特别是下丘脑-垂体-性腺轴的功能，故补肾中药可增强成骨细胞活性，并增加其数量。骨质疏松的治疗应以恢复骨量、防止骨继续丢失、缓解症状为原则。

　　中医治疗可在现代医学的性激素疗法、钙补充疗法、维生素D补充疗法等治疗的同时，通过中医药调理气血、滋补肝肾、活血通经等对机体的整合调节作用，达到提高机体抗氧化能力、提高免疫功能、提高抗凋亡能力和调节性激素水平，减轻多因素尤其是性激素水平下降而导致的骨代谢异常，达到对本病的治疗目的。中医药治疗是从人体整体角度来考虑的，既治疗又扶正，对中老年确实有益。可以缓解骨质疏松症导致的腰背痛、全身骨痛，乏力等临床症状，又可提高性激素水平、降低骨钙的丢失。同时对衰老症状也有较大改善，大大提高中老年的生活质量。

　　●骨质疏松的高发人群--绝经期妇女

　　骨质疏松是引起骨痛、骨骼变形、骨折的主要原因之一，其病理特点是骨矿含量钙和骨基质成分等比例的减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细甚至断裂。骨的生长过程是由骨形成、骨吸收两个动态的方面形成的。雌激素能刺激成骨细胞，抑制破骨细胞，制造骨基质。若雌激素水平下降，则使成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增强，使骨形成减少，而骨吸收增加。更年期开始后，由于雌激素缺乏，使骨表面一些破骨细胞激活增多，骨形成与骨吸收加速，即骨转换加速，此时骨吸收大于骨形成，骨量丢失。但一般在绝经后，特别是绝经后1-3年，随着体内雌激素量的急剧下降，骨转换进一步加速，骨丢失愈多，如果不抑制骨转换，则骨小梁逐渐变细，进而发生骨质疏松症。男女性的骨量在40岁以后开始下降，女性在绝经期以后由于体内雌激素量的急剧下降，骨量丢失远远高于男性，故女性的发病率大大高于男性。

　　所以，在了解以上病发原因的基础上，很有必要在日常生活中多多注意，纠正不良习惯，培养科学合理的生活方式，杜绝颈椎病患的发生。

　　? 保持正确姿势：绝大多数颈、腰椎病患者，虽然没有突然的外力致伤原因，也往往是由于日常的站、坐、卧、行等姿势不科学，使颈部、腰部处于一种不正确的生理状态而造成的。

　　? 防治过度劳累：颈部、腰部是人体的运动中心，过度劳累，特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用必然会造成颈腰椎肌肉，韧带和关节等的损伤而出现颈肩腰腿痛。

　　? 防风寒潮湿侵袭， 注意颈肩腰部保暖。

　　? 保持良好的生活习惯： 养成良好的起居、生活姿势习惯。如避免高枕睡眠;伏案工作者应定时改变头部体位;谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直;头颈应避免过度疲劳，不负重，坐车不要打瞌睡，劳动、行走时要防止跌闪、挫伤。

　　? 加强锻炼：祖国医学认为“正气存内，邪不可干”。平时注意结合自己特点和条件， 加强颈肩腰部肌肉的锻炼，做有关医疗体操 。 并持之以恒，可增加人体的灵活性、反应性和颈、腰部及人体各部位肌肉、韧带的耐久性，达到驱病强身的目的。