引起失眠的因素有哪些?

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　疾病本来就是我们生活中必须要遇到了，没有人可以说自己一生中从来没有发生过疾病，在我们生活中最常见到的就是失眠了，相信很多人都出现过这样的现象，那么在我们生活中引起失眠的因素有哪些?1、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等;呼吸系统...

　　疾病本来就是我们生活中必须要遇到了，没有人可以说自己一生中从来没有发生过疾病，在我们生活中最常见到的就是失眠了，相信很多人都出现过这样的现象，那么在我们生活中引起失眠的因素有哪些?

　　1、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等;呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。

　　2、医源性：长期服用安眠，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗性，安眠失效了，只好夜夜失眠。

　　3、遗传性失眠：失眠症是有一定的遗传倾向的，老一辈中有患有失眠症的人，往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。

　　4、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，无法安静入睡。

　　5、刺激性饮料：如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。

　　其实引起失眠的因素是非常多的，有可能是因为我们经受了重大的打击，也有可能是因为家族有遗传性的失眠史，或者是我们常喝刺激性的饮料，不管是哪一种，我们都应该做好失眠的预防和护理，争取不要再受到失眠的困扰。

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细