5措施预防骨癌的发生

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家都知道，骨癌会给患者带来很大的痛苦，如果大家在日常生活当中，可以加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，就可以很好的预防骨癌这种疾病的出现。那么，具体的预防方法是什么呢？来看一下专家的介绍吧！　　　　一、加强体育锻炼日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病...

　　大家都知道，骨癌会给患者带来很大的痛苦，如果大家在日常生活当中，可以加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，就可以很好的预防骨癌这种疾病的出现。那么，具体的预防方法是什么呢？来看一下专家的介绍吧！　　　　一、加强体育锻炼　　　　日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。　　　　二、减少和避免放射性辐射　　　　X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。　　　　三、避免外伤　　　　外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。　　　　四、合理饮食　　　　改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。　　　　五、精神调理　　　　不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。　　　　虽然大家可以在日常生活当中养成良好的预防工作，但是我们骨癌专家在这里仍要建议大家，日常生活当中，如果身体出现不明原因的骨痛等症状，一定要及时到医院进行检查，避免出现骨癌等疾病。