时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源:互联网
    1.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;     2.避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;   &
    1.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;    2.避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;    3.少食过硬,过粗糙,过热或过冷的食物;    4.少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;    5.少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等
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