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少喝水是否能够帮助尿失禁的治疗?

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  关于尿失禁,很多人会陷入一个误区,就是少喝水能够尽量避免尿失禁的发生。而医生指出这种说法是没有科学依据的。相反,少喝水还可能会加重尿失禁的情况,为什么呢?现在一起来看看介绍。    少喝水或加重尿失禁情况   患者往往以为少喝水就会减少尿失禁的烦恼,而实际上却不是这样子。人体...

  关于尿失禁,很多人会陷入一个误区,就是少喝水能够尽量避免尿失禁的发生。而医生指出这种说法是没有科学依据的。相反,少喝水还可能会加重尿失禁的情况,为什么呢?现在一起来看看介绍。

  少喝水或加重尿失禁情况

  患者往往以为少喝水就会减少尿失禁的烦恼,而实际上却不是这样子。

  人体摄入液体过少,会导致尿液浓度过高,由于其中含有大量身体代谢后的废弃物质,容易刺激膀胱,增加排尿时的紧急感和排尿次数。

  长期高浓度的尿液还会引发泌尿系统感染,特别是对于女性来讲,易引起尿急。所以,为了减少尿失禁时的尴尬和频繁跑厕所的不便,首先应该做到的就是适当多饮水。

  专家指出,中老年女性多有尿失禁问题,因而液体摄入量有个限度,通常以每天6—8杯为宜。需要强调的是,这里说的“6—8杯”,并不是单纯指喝水量,而是包括了三餐中的汤。短时间内喝过多的东西,容易导致强烈的尿意,所以,建议喝水时间不要太集中。

  此外,尝试一些膀胱控制训练也很重要。首先要找到自己的排尿模式,观察并记录下自己的排尿习惯;然后通过观察,确定自己通常的排尿间隔,而后将此排尿间隔延长15分钟。例如,你通常的排尿间隔为1个小时,那么就将时间延长至1小时15分钟。每天早晨一觉醒来,可以彻底排一次尿;在非排尿时间,如果有了尿意,可以有节奏地收缩盆底肌肉,直到尿意消退。

  通过我们的介绍,我们知道了尿失禁患者不能盲目减少喝水的数量,其实适当的多喝水反而更加有利于疾病的治疗,当然,喝水量的多少因人而异,最好去咨询主治医生的意见,确保万无一失。最后祝大家身体健康,家庭幸福。

关键词: 尿失禁
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