什么措施可预防顶叶肿瘤

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　预防顶叶肿瘤第一道防线的作用是促进一般人群的健康生活方式，减少接触环境中的有害因素，以此来完全避免肿瘤的发生。据目前所知，除了要防止空气、饮水、食物和工作场所的致肿瘤剂和可疑致肿瘤剂外，改变生活方式中的吸烟、饮酒以及其他不良习惯等都是一级预防的内容。　　 1、合理膳食选择健...

　　预防顶叶肿瘤第一道防线的作用是促进一般人群的健康生活方式，减少接触环境中的有害因素，以此来完全避免肿瘤的发生。据目前所知，除了要防止空气、饮水、食物和工作场所的致肿瘤剂和可疑致肿瘤剂外，改变生活方式中的吸烟、饮酒以及其他不良习惯等都是一级预防的内容。

　　1、合理膳食

　　选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。

　　2、定期进行体检通过定期体检

　　发现身体存在的异常以及顶叶肿瘤危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。

　　3、平衡心态，心理健康

　　心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。

　　4、在卫生方面要注意清洁

　　不要熬夜频繁；在饮食方面不可以暴饮暴食，不要偏食太重。食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防顶叶肿瘤，预防眼疾。还有每天吃奶类、豆类及其制品。

关键词: 顶叶肿瘤肿瘤

分享到：

更多>>

肿瘤是全球疾病致死的重要元凶之一。据统计，全球新肿瘤患者每10万人中就有173人，在中国每10万人中有110人。专家指出：在所有的肿瘤中有1/3的肿瘤可以预防，1/3的肿瘤可以治愈，1/3的肿瘤可以延长生命。目前，发达国... 详细