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口腔溃疡需怎么预防

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  很多人认为口腔溃疡发生根本就是随机性的,谁也不会预料自己会什么时候患上口腔溃疡。确实是如此,口腔溃疡发生后会使患者口腔非常的难受,所以我们在平时的生活中更应该注意预防口腔溃疡。下面我们来看看口腔溃疡的预防措施吧!   刷牙坚持“三个三”多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则...

  很多人认为口腔溃疡发生根本就是随机性的,谁也不会预料自己会什么时候患上口腔溃疡。确实是如此,口腔溃疡发生后会使患者口腔非常的难受,所以我们在平时的生活中更应该注意预防口腔溃疡。下面我们来看看口腔溃疡的预防措施吧!

  刷牙坚持“三个三”

  多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”,即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外,当创口痊愈后,一定要将牙刷扔掉,一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”,二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。

  多吃富含维生素的蔬菜

  要预防及治疗口腔溃疡,首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽,并以清淡为主,平时也要少饮酒,少抽烟,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡,可以喝上几包板蓝根,杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。

  补充维生素B族和锌

  维生素B族对口腔溃疡很有好处,家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充,同时还要补锌,但应避免单一补锌,因为维生素和矿物质之间关系密切,单纯的补锌效果不理想,达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。

  一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  看了上面的介绍后,大家应该知道自己该怎么做能够预防口腔溃疡了吧。相信每个人都不希望再次患上了口腔溃疡吧,那么我们还犹豫什么呢?从此时此刻开始,根据以上我们的介绍,做好口腔溃疡的预防吧!

关键词: 口腔溃疡 溃疡
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