缓解口臭的饮食有哪些

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　爱美之心人皆有之，那么口臭就是严重影响美的一方面，在日常生活中，口臭患者除了采取治疗措施之外，还可以通过饮食来做好自己的护理措施，帮助自己尽快的恢复健康。生活中哪几类食物会帮助口臭患者缓解病情呢?1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、...

　　爱美之心人皆有之，那么口臭就是严重影响美的一方面，在日常生活中，口臭患者除了采取治疗措施之外，还可以通过饮食来做好自己的护理措施，帮助自己尽快的恢复健康。生活中哪几类食物会帮助口臭患者缓解病情呢?

　　1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　材料：芦根30克，大米50克。

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　材料：黄瓜50克，大米100克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

　　食物既然是我们完全不可避免的，那就让我们了解一下怎样才能将口臭预防到位了。通过饮食来缓解病情即健康又不省钱，是一个很完美的选择。希望可以帮助口臭患者合理的安排自己的日常饮食。

关键词: 口臭

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