肾虚的治疗方式

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　一般在治疗肾虚时，主要以调理为主，但是调理也要有方法方式，不能一味的大补，要根据实际情况，因人而异，了解肾虚的病因，对症调理才能事半功倍。当然调理肾虚也只针对非疾病行肾虚，下面就肾虚的治疗方式进行介绍：　　肾虚的治疗有：1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适...

　　一般在治疗肾虚时，主要以调理为主，但是调理也要有方法方式，不能一味的大补，要根据实际情况，因人而异，了解肾虚的病因，对症调理才能事半功倍。当然调理肾虚也只针对非疾病行肾虚，下面就肾虚的治疗方式进行介绍：

　　肾虚的治疗有：

　　1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。

　　2、缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，这也属于肾虚的治疗方式。

　　3、刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。这也是肾虚的治疗方法之一。

　　在配合保健方法的同时，以饮食治疗进行配合，效果非常明显。虽然这些只是一些辅助的方法，但在控制、治疗疾病时，也有很不错的疗效。当然，在有肾虚方面的症状时，应当先去正规医院进行检查，当明确病因之后，在配合以上的辅佐治疗。

关键词: 肾虚

分享到：

更多>>

可自我检查，看是否存在以下情况： (1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 (2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 (3)小便无力，滴滴答答，... 详细