时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网
核心提示: 水果再好也不宜过量，考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。大自然让我们每天都可以尝到不同口味的水果，让不少人爱不释手，有问必答网专家指出，对于痔疮患者而言，有一些水果是不能吃的，吃...
核心提示: 水果再好也不宜过量，考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。
大自然让我们每天都可以尝到不同口味的水果，让不少人爱不释手，有问必答网专家指出，对于痔疮患者而言，有一些水果是不能吃的，吃多了，不仅会影响病情的恢复，还可能惹上其他的并发症，痔疮患者无论如何，都要控制一下自己的饮食。
痔疮患者在吃水果的时候有什么要注意的
1、水果再好也不宜过量
考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。有些国家和地区的膳食指导方针中，把水果作为蔬菜一部分，提出每天的食用量推荐，可供参考：美国农业部的食物消费金字塔：水果2至4份，每份100克;日本农林水产省和厚生劳动省的健康饮食指针：水果2客，每客相当于1只桔子或半只苹果;我国的膳食指南：水果3份额，每份额100克。
2、吃水果也有禁忌
水果与病种的关系很大，对患病或有症状的人，必须按照病情选择合适的水果。口角生疮、食欲不振、大便硬结者不宜吃桔子;有高血钾、便秘、痔疮的女性朋友不要食用苹果、荔枝;胃酸过多、大便溏泄者少吃李子、梨、柠檬;糖尿病患者回避荔枝、苹果、无花果。
3、吃水果选对时间
一般不把水果作为膳食的必要组成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，随意性较大，我们习惯饭后进食，也很合适，并无不妥。食物到了胃里，搅和成食糜，经胃酸和酶的作用，进行初步的消化，不会产生对健康不利的变化。
4、根据体质选择水果
多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血，宜选择寒性水果，冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。
专家提醒：经研究发现，环境因素也是会间接导致痔疮出现的，而我们每天接触得最多的环境，就是工作或者学习的地方，这些地方如果充满了病菌，那么就会让我们患病，即使不是患上痔疮，也可能是其他疾病，所以我们不能掉以轻心。
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