乙肝小三阳日常保健须知

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　如今乙肝小三阳的患者越来越多，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活，因为疾病具有传染性，所以很多人患上疾病之后都会受到其他人的歧视。乙肝小三阳并不是不能治愈的疾病，患者一定要树立信心。小三阳保健一：合理的饮食结构。乙肝小三阳患者平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃...

　　如今乙肝小三阳的患者越来越多，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活，因为疾病具有传染性，所以很多人患上疾病之后都会受到其他人的歧视。乙肝小三阳并不是不能治愈的疾病，患者一定要树立信心。

　　小三阳保健一：合理的饮食结构。乙肝小三阳患者平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则。乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　小三阳保健二：经常有氧运动。应参加日常生活中适当的体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的有氧运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动。

　　小三阳保健三：定期检查。乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要包年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项，一旦患者发现肝功能出现异常，病情反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时治疗。

　　乙肝小三阳的患者首先应该重视疾病，树立治愈疾病的信心，同时还应该积极的面对疾病，及早的治疗。在治疗疾病的过程中，患者的生活保健措施也是大家不能忽视，才能够更好保证治疗效果。

关键词: 小三阳

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