流行性感冒的食疗方和饮食建议

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在病人感染上流行性感冒的时，可以选择在他们接受治疗的时候给予他们适当的食疗方和饮食建议，这就能对他们的治疗效果有着大大的增加，所以，我们应该去了解一些流行性感冒的有关食疗方和饮食建议。下面便是对此的介绍。　　一、流行性感冒食疗方:1.豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5...

　　在病人感染上流行性感冒的时，可以选择在他们接受治疗的时候给予他们适当的食疗方和饮食建议，这就能对他们的治疗效果有着大大的增加，所以，我们应该去了解一些流行性感冒的有关食疗方和饮食建议。下面便是对此的介绍。

　　一、流行性感冒食疗方:

　　1.豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

　　2.姜糖饮。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　3.薄荷饮。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

　　4.生甘草5g，板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　5.姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　二、流行性感冒吃哪些食物对身体好：

　　1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　三、流行性感冒最好不要吃哪些食物：

　　1.忌甜腻食物。

　　2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

　　3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。

　　4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

　　5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。

　　6.忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。

　　7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

　　通过以上对流行性感冒的有关食疗方和饮食建议的介绍，相信不少人对此会有个比较深刻的了解。我希望各位看完这篇文章可以熟知这些知识，因为，这些食疗方和饮食建议对于流行性感冒患者有着很大的帮助。谢谢大家阅读小编的文章。

关键词: 流行性感冒感冒

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