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哪些是抑郁症的先兆症状

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

       患上了抑郁症以后,患者容易把自己孤立在某个角落,而不愿意走出来,所以,当我们发现身边的人疑似患上了抑郁症以后,我们应该帮助他们走出来,而不是对他们进行嘲笑,如果因为这样,而导致抑郁症患者自杀,我们就会间接变成凶...

       患上了抑郁症以后,患者容易把自己孤立在某个角落,而不愿意走出来,所以,当我们发现身边的人疑似患上了抑郁症以后,我们应该帮助他们走出来,而不是对他们进行嘲笑,如果因为这样,而导致抑郁症患者自杀,我们就会间接变成凶手。

       那么,哪些是抑郁症的先兆症状

       1、思考混乱

       这种抑郁症的先兆症状包括了逐渐丧失思考能力、逐渐丧失注意力、思考完全停止、犹豫不前、难以抉择、容易健忘、觉得自己好象不是自己等。有不少抑郁症患者会异常关心本身的疾病,他们会抱怨全身上下都不舒服。

       2、个性

       包括不达完美便耿耿于怀、责任感变强、常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”,是常见的抑郁症的先兆症状。陷入抑郁的人,或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底,却仍不断强迫自己,持续耗尽那些所剩无几的油料。猛然惊觉时,才发现自己已经陷入抑郁状态。

       3、身体状况

       包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等都是常见的抑郁症的先兆症状。另外,睡眠问题也是抑郁症患者常出现的毛病,这些患者所谓的“睡不好”包括比正常情况多花两个小时以上才能入睡的“入眠障碍”。

       专家提醒:抑郁症患者往往对自己的评价都会有所偏差,例如,抑郁症患者会觉得自己什么都做得不好,一无是处等等,其实,抑郁症患者应该从别人的目光去看看自己,要知道,并不是每个人都会关注我们的一举一动,我们并不需要对某些过失和糗事感到尴尬。

关键词: 抑郁症 抑郁
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