时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网
多发脑梗塞性精神障碍的饮食注意事项如下： 适宜饮食 1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。 2、核桃：核桃是一种滋养品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3、桂圆：桂圆..
适宜饮食
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2、核桃：核桃是一种滋养品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：桂圆性温，味甘。桂圆肉补益心脾、养血安神，可缓解失眠健忘、神经衰弱等。
4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
禁忌饮食
应注意避免辛辣、油炸类食物；避免使用咖啡因、烟、酒精、药物等。
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