时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网
每年临近高考总会有学生表现出各种焦虑症状，这几天，焦虑的学生又挤满了北京市中小学心理咨询中心。一贯成绩优秀的小玉在高考冲刺阶段忽然有了几个新“对手”--班上的几名同学在最近的测试中超过了她。情急之下，小玉把一名同学的复习资料偷出来扔进了垃圾桶。临近高考却丢了复...
每年临近高考总会有学生表现出各种焦虑症状，这几天，焦虑的学生又挤满了北京市中小学心理咨询中心。
一贯成绩优秀的小玉在高考冲刺阶段忽然有了几个新“对手”--班上的几名同学在最近的测试中超过了她。情急之下，小玉把一名同学的复习资料偷出来扔进了垃圾桶。临近高考却丢了复习资料，这件事引起班上一阵混乱，老师发动学生们一起寻找，最终在垃圾桶中找回了资料。而当大家得知事情真相时，都不敢相信这是小玉做的。
咨询师建议老师在高考前暂时不要追究这件事，等考试结束后，再对小玉的嫉妒问题进行校正。专家帮小玉分析为什么会出现被人“超越”的情况：平时你用100％的力气学习，其他人可能只用了80％的力气。现在冲刺了，别人也用了100％的力气，所以会有人冲到你前面。这种情况下着急生气都是没有用的，应该看看其他同学用了什么方法取得这样大的进步，跟同学多交流，多学习，才能使自己也提高。
除了着急给同学“捣乱”的，还有每天“以泪洗面”的。欢欢从小娇生惯养，随着高考一天天临近，欢欢的情绪也越来越差，近一周以来，她每天都要哭一场，总觉得自己学得太苦，太委屈，爸爸妈妈对她束手无策。专家对此很淡定，药方只有一句话：别理她。
咨询师认为，这样的孩子，根本的问题就是太娇气，没受过压力。她哭的时候不论你是劝解她还是批判她，都会让她觉得更加委屈。所以最好的办法就是假装没看见，不理她，让她学会自己去面对。
还有一些学生，因为复习方法不对，掉进题海里出不来。他们每天很紧张地做题，一发现有不会做的题目就开始着急。做错的题要重做，做对的题还不放心，也要重做，这样的孩子往往觉得时间不够用，不吃不睡，焦躁不安。
老师分析，这样的孩子往往是知识没有“联成网”，学习缺少策略。建议他们向老师和同学请教，尽量对知识进行系统地复习，不要对一道题“死磕”，要多求助。同时要调整情绪，保证吃好睡好，养足精神。
对于很多同样焦虑的家长，咨询师的建议只有一条：家长要做好后勤工作，别添乱，别用“特殊待遇”给孩子加压。(北京晚报记者李莉)
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