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感冒病人的饮食宜忌

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

栏目关注： 感冒病因 感冒症状 感冒检查 感冒怎么治疗 感冒治疗方法

感冒饮食 感冒用药 感冒是什么病 感冒自我治疗 感冒早期症状

[摘要]

　 　宜 　　1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。 　　2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。 　　3、多食清淡易消化的流质饮食。4、应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕..

　　宜

　　1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。

　　2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。

　　3、多食清淡易消化的流质饮食。

　　4、应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。

　　忌

　　1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

　　2、应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

关键词: 感冒
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