老年痴呆症的预防需要做哪些呢

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家都知道患上老年痴呆症的话，有很大的危害，会给这个家庭带来沉重的经济负担，也会使得亲人承担痛苦，所以说预防老年痴呆症是很有必要的，那么我们在日常生活中应该怎样做来预防老年痴呆症呢？下面我们就来简单的了解一下吧。一、保持心情舒畅：老年遇事不可强求，不自寻烦恼，不争死理，调情志，忌伤感，眼...

　　大家都知道患上老年痴呆症的话，有很大的危害，会给这个家庭带来沉重的经济负担，也会使得亲人承担痛苦，所以说预防老年痴呆症是很有必要的，那么我们在日常生活中应该怎样做来预防老年痴呆症呢？下面我们就来简单的了解一下吧。

　　一、保持心情舒畅：老年遇事不可强求，不自寻烦恼，不争死理，调情志，忌伤感，眼光放远些。善于自己寻找乐趣；多与他人交往，不孤僻，要豁达乐观；多参加体育锻炼和娱乐活动，使生活充满乐趣；保持愉快、稳定的情绪，避免恶性情绪刺激；家庭和睦，不生闷气，特别是各种原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神经常处于抑制状态，或者子女、儿媳、女婿不孝等造成精神上的长期苦闷，易导致老年性痴呆的发生。

　　二、培养兴趣：培养生活情趣，保持对新鲜事物的好奇心，可延缓大脑老化。

　　老年痴呆症的预防需要做哪些呢？研究人员说，特别是患有血管疾病的人收缩压下降低于极限水平，会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是重要的，但应避免将血压降到危险极限以下是十分必要的。