电脑病会导致肝脏受损？

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　提起电脑病，相信大家都不陌生，特别是那些职业女性们，但是你知道吗，长时间使用电脑也会是女性肝脏受损，这也是电脑病的表现哦。如果你也担心自己会有电脑病危害肝脏，不妨来学习一下食疗的方法吧!首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气...

　　提起电脑病，相信大家都不陌生，特别是那些职业女性们，但是你知道吗，长时间使用电脑也会是女性肝脏受损，这也是电脑病的表现哦。如果你也担心自己会有电脑病危害肝脏，不妨来学习一下食疗的方法吧!

　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

　　下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

　　枸杞粥

　　枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

　　猪肝绿豆粥

　　新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

　　电脑病对女性的美丽和健康都是有危害的，所以女性朋友们要特别注意电脑病的防治。工作之余做做眼操，活动下四肢，多喝绿茶抵抗电脑辐射，然后就是在家里多做几道可以预防电脑病的膳食，健康又美味!