时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网
男性优生优育饮食要注意什么? 对于有生育要求的家庭来说，想要生育一个健康、聪明的宝宝才是最重要的。而想要优生优育，男性需要在饮食上注意调理。男性饮食的注意事项具体如下： 一、维生素A：多补充维生素A，可以提高免疫力，预防癌症。二、维生素C：饮食上，注意维生素C的摄入，可以预防...
男性优生优育饮食要注意什么?
对于有生育要求的家庭来说，想要生育一个健康、聪明的宝宝才是最重要的。而想要优生优育，男性需要在饮食上注意调理。男性饮食的注意事项具体如下：
一、维生素A：多补充维生素A，可以提高免疫力，预防癌症。
二、维生素C：饮食上，注意维生素C的摄入，可以预防心脏病、中风，而且，对于男性不育的治疗，有辅助作用。
三、锌：锌是维持人体内酶活性的重要成分，可以促进性激素的生成，维持男人的性能力。锌含量较多的食物有牡蛎、粗粮等。四、镁：镁还可以调节人的心脏活动、提高男性的生育能力。建议男性早餐喝牛奶、燕麦粥等。
综上所述，对于男性优生优育饮食要注意什么，相信大家现在也有了认识了。
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