肾结石患者应该禁食哪些食物

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　如果得了肾结石就要注意啦，特别是有很多要忌口的食物，因为一些看似正常的食物可能会让肾病的朋友病情加重，所以不要为了一时的口福就忘记自己的不幸会伴随而来，可能你还不知道现在应该吃什么，或者不该吃什么，那么看看下面就会知道肾结石应该注意那些食物。1、多喝水：多喝水可以使...

　　如果得了肾结石就要注意啦，特别是有很多要忌口的食物，因为一些看似正常的食物可能会让肾病的朋友病情加重，所以不要为了一时的口福就忘记自己的不幸会伴随而来，可能你还不知道现在应该吃什么，或者不该吃什么，那么看看下面就会知道肾结石应该注意那些食物。

　　1、多喝水：多喝水可以使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

　　2、少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是肾结石的形成主要原因之一。

　　3、限量摄入糖类：研究表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

　　4、多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物、少食肉类、碳酸饮料等酸性食物：蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。

　　5、补充纤维素：近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，故多吃麦麸面包、等高纤维食品可防止结石发生。

　　6、合理补钙：研究指出，有充足钙质摄取的人士，比低钙摄取的一群较少机会引致肾石的复发。血液呈酸性时，结石容易形成;呈碱性时，抑制结石形成。

　　7、吃富含维生素A的食物：维生素A可维护呼吸道、消化道及尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、油菜、苋菜、鸡肝、羊肝等。补充维生素A过量易导致中毒，故最好从食物中摄取。

　　8、睡前不要喝牛奶：睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　如果按照上面的做，那么就会有一个健康的身体，肾结石就不会是大的问题，不要因小失大，使自己的病越来越严重，当然啦，还要保持每天的运动量，那样我们就会更好的预防结石，不用为结石而担忧。

关键词: 肾结石

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