肛门息肉应该如何预防

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　日常如何预防肛门息肉　　1、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。　　2、你还必须大量饮水，以保持体内的水分。　　3、如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗清洁，然后再擦干。4、合适的膳食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，...

　　日常如何预防肛门息肉

　　1、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。

　　2、你还必须大量饮水，以保持体内的水分。

　　3、如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗清洁，然后再擦干。

　　4、合适的膳食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。

　　5、当痔疮发作特殊疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。

　　6、坚持体育锻炼，保持健康体重：控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　7、保持乐观，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　8、单纯依靠药物而忽视其他方面的配合混合痔疮治疗，往往也会使疗效降低。不管是用药物还是用其他什么方法治疗痔疮时，都应注意改变饮食结构、养成良好的排便习惯。相关调查表明，饮食结构与痔疮的发病率密切相关，而便秘也是造成痔疮的重要原因之一，排便困难，需用力排便，或在排便时喜爱长时间阅读报刊、杂志、小说的人，都可以使肛垫遭受充血性损害，从而引发痔疮。因此，患者在进行药物治疗的同时，一定要养成良好的排便习惯;经常运动;避免劳累;多喝水、多吃水果和富含纤维的食物如芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，改善便秘症状。