时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网
心血管疾病很容易造成二尖瓣关闭不全，为了防止二尖瓣关闭不全的发生，就应该注意减少心血管疾病的发生，下面是具体的预防措施。 1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持...
心血管疾病很容易造成二尖瓣关闭不全，为了防止二尖瓣关闭不全的发生，就应该注意减少心血管疾病的发生，下面是具体的预防措施。
1、加强体育运动
每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒
长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张
情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
4、尽量少服那些用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
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