糖尿病患者在饮食中有哪些注意事项

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 糖尿病患者在日常饮食中，还需要避免一些误区。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物。有糖尿病家族史的人群，应该定期去做一下身体检查，这样可以在早期发现糖尿病，有问必答网专家指出，特别是孕妇在...

核心提示: 糖尿病患者在日常饮食中，还需要避免一些误区。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物。

　　有糖尿病家族史的人群，应该定期去做一下身体检查，这样可以在早期发现糖尿病，有问必答网专家指出，特别是孕妇在怀孕期间，也是会患上这种疾病的，所以并只是老年会有这种疾病，患者应该多注意自己的日常饮食，避免糖尿病的出现。

　　糖尿病患者在饮食中有哪些注意事项

　　饮食原则。糖尿病患者的饮食一定要有相关饮食原则的指导，最基本要做到定时定量，少时多餐。食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;清淡免甜，限酒戒烟。烹调得法：多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮;糖尿病饮食要点包括少用油，烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。

　　另外，糖尿病患者在日常饮食中，还需要避免一些误区。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。

　　控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25％-30％，甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足也是糖尿病饮食要点。

　　另外，为了自己的身体健康，患上了糖尿病的病人，一定要注意以上介绍饮食习惯，有些东西不能吃，就坚决不吃，不能抱着所谓的“及时行乐”的心态，这样是会缩短自己的寿命的，得不偿失，倒不如好好地护理好身体，享受人生。

关键词: 糖尿病糖尿

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