夏季来了糖尿病人该怎么办呢

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　炎热的夏季又来临了，市场上又出现了很多西瓜，几乎每家每户每天都会吃上西瓜，冰冰凉凉，很是舒服。那么糖尿病人，在这方面应该注意什么呢，是不该碰还是可以适当吃一些呢，如果多吃了，会出现什么不好的后果呢，我们又应该注意哪些方面呢?让我们来看一看　　多喝开水，水果少吃...

　　炎热的夏季又来临了，市场上又出现了很多西瓜，几乎每家每户每天都会吃上西瓜，冰冰凉凉，很是舒服。那么糖尿病人，在这方面应该注意什么呢，是不该碰还是可以适当吃一些呢，如果多吃了，会出现什么不好的后果呢，我们又应该注意哪些方面呢?让我们来看一看

　　多喝开水，水果少吃

　　已明确有糖尿病者夏季一定要多喝水，主要是白开水，否则脱水会使血糖升高。茶及咖啡中有咖啡因，有利尿作用，因此要适量，不能喝太多。不喝碳酸盐饮料，实在想喝也只喝无蔗糖的一种，以减少热卡摄入。夏季饮食应清淡，多吃绿叶蔬菜，少吃油腻肉类。夏季水果很多，对于血糖控制良好的病人，可适当吃一些，因水果中多含果糖，而非葡萄糖。但果糖摄入太多会影响血脂，故水果要选不太甜的，且一次不能吃太多。

　　感觉不适，先测血糖

　　糖尿病人因为气温过高，活动、饮食不当或情绪激动等原因而感到不舒服，甚至神志不清时，千万要注意首先检测血糖，要排除血糖波动造成的症状;而不要想当然地认为是疰夏等，有时立即输注葡萄糖液，会使病情恶化。

　　口渴多饮，谨防糖尿病来袭

　　约有一半病人不知道自己已患有糖尿病，所以在感到口渴多饮时还以为是夏季的正常现象，对此应当心，应及早去查血糖明确诊断。有些不知道自己有糖尿病的人，因口渴而猛吃西瓜，结果发生酮症酸中毒昏迷，造成悲剧。

　　所以，在夏季，不要喝碳酸饮料，多喝白开水，也可以适当吃一下水果，因为水果中糖分并非是葡萄糖，但切记，凡事不能多吃，多吃了也会引起中毒，夏季温度高，最好呆在室内，不然外面炎热的高温对病情也有所影响，好好度过一个愉快的夏季吧。