失眠的危害遍布全身

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　人在进入睡眠状态的时候，大脑正处于“充电”时期，如果睡眠治疗不好，大脑就会出现“电量不足”。长期性的失眠会使患者的身体机能得不到满足，从而严重影响到身体的其他系统的功能，总而言之，失眠对患者身体的损害是多方面的。　　对神经系统的危害：如果失眠的时间变长，神经...

　　人在进入睡眠状态的时候，大脑正处于“充电”时期，如果睡眠治疗不好，大脑就会出现“电量不足”。长期性的失眠会使患者的身体机能得不到满足，从而严重影响到身体的其他系统的功能，总而言之，失眠对患者身体的损害是多方面的。

　　对神经系统的危害：

　　如果失眠的时间变长，神经系统调节平衡功能的灵敏度就会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。

　　对心脑系统的危害：

　　美国研究人员的一项最新研究结果显示，患有失眠症长期不愈会加大心脏负担，增加人们患心血管疾病的风险。研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试。在研究初期，志愿者晚上睡眠时间达到每天10小时，然后接受了第一次测试。

　　之后，他们连续5天每天只睡4小时后接受了第二次测试。两次测试的心电图比较结果显示，所有志愿者在第二次测试时心跳大幅加快，心率变化幅度也明显减小。心率变化幅度减小是心脏疾病和其他一些疾病的迹象之一，同时其也与高血压有联系。

　　此外，美国哈佛大学进行的研究还发现，睡眠不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌和糖尿病的风险增大。

　　温馨提示：以上所述就是医生总结的关于“失眠的危害遍布全身！”的具体介绍，希望您一定要提高警惕，一旦发现自己出现了晚上睡不着、白天精神平乏等症状必须要到专业的医院进行检查，远离失眠症。

关键词: 失眠

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