流感患者的饮食注意事项

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家对于流行性感冒是非常熟悉的，或许我们生活中有很多人都曾经被感染过。如果不幸得了流感，一定要及时的就医。当然，治疗很重要，但是饮食也是非常重要的。接下来介绍一下饮食注意事项。　　一、流行性感冒吃哪些食物对身体好：1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤...

　　大家对于流行性感冒是非常熟悉的，或许我们生活中有很多人都曾经被感染过。如果不幸得了流感，一定要及时的就医。当然，治疗很重要，但是饮食也是非常重要的。接下来介绍一下饮食注意事项。

　　一、流行性感冒吃哪些食物对身体好：

　　1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　二、流行性感冒最好不要吃哪些食物：

　　1.忌甜腻食物。

　　2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

　　3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。

　　4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

　　5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。

　　6.忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。

　　7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

　　上述内容介绍了流感患者适合吃什么，不能吃什么，相信大家已经了解了吧?希望可以帮到大家。如果发现不适，要第一时间到正规医院检查并治疗。祝早日康复!感谢您的访问!

关键词: 流感

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