为什么老年比较容易患关节炎?

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　随着年龄的增长，人逐渐的变老，这时整个身体也变得逐渐迟钝起来，各个器官和部位变得也比较的脆弱，所以老年更容易患病。有的老年为了保持身体的健康，经常会参加一些体育锻炼，这是很好的，但是如果不当的锻炼就会很容易导致老年患上关节炎。那么，导致老年患关节炎的原因有哪些呢?一...

　　随着年龄的增长，人逐渐的变老，这时整个身体也变得逐渐迟钝起来，各个器官和部位变得也比较的脆弱，所以老年更容易患病。有的老年为了保持身体的健康，经常会参加一些体育锻炼，这是很好的，但是如果不当的锻炼就会很容易导致老年患上关节炎。那么，导致老年患关节炎的原因有哪些呢?

　　一些老年喜欢爬山。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但是却不利于保护膝关节。因为，上山的时候膝关节负重基本上就是自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。

　　也有很多的老年喜欢打太极拳，但是锻炼不当，也会增加膝关节的负荷。太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑，膝关节的稳定性主要靠股四头肌和髌骨来维持，如果长时间过量单一锻炼，髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压和冲撞等，这些都会加速髌骨软骨的退变，引起关节疼痛。

　　以上就是一些导致老年患上关节炎的原因，对于老年来说，身体健康才是最重要的，所以在生活中一定要从各个方面加以注意，避免被疾病所缠身。老年一定要做好预防工作，避免患上关节炎。一旦患病将会给老年的行动带来很大的不便。这时就要积极的进行治疗。

关键词: 关节炎

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