在生活中如何预防感冒呢？

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人都会患过感冒，感冒虽不是什么大病，但是一旦感冒，就会影响到工作与学习效率。有的体质好点患上感冒的几率比较少，对于那些经常患上感冒的人们来说，掌握一些预防感冒的方法，可以有效的减少感冒的次数，下边介绍一下怎样预防感冒：　　1.避免诱因避免受凉、淋雨、过度...

　　很多人都会患过感冒，感冒虽不是什么大病，但是一旦感冒，就会影响到工作与学习效率。有的体质好点患上感冒的几率比较少，对于那些经常患上感冒的人们来说，掌握一些预防感冒的方法，可以有效的减少感冒的次数，下边介绍一下怎样预防感冒：

　　1.避免诱因

　　避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　2.增强体质

　　坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

　　3.免疫调节药物和疫苗

　　对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

　　我们可以通过以上三种方法进行有效的预防感冒。在感冒高发期，尽量不要去人多、不通风的场所，尽量多喝水、多排毒。家中有感冒的患者时，可以在家中熬一下醋来进行室内消毒。多方面的进行预防。祝你拥有健康的好身体。

关键词: 感冒

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