心脏病患者的注意事项阐述

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

现在的人们患有了某种疾病如果没有达到严重的程度，就不会重视起来，针对于心脏病这种疾病来讲，很多人都有，但是这些人还是继续的吸烟喝酒，这对我们的身体是百害而不利的，为此专家提出以下心脏病患者的注意...

现在的人们患有了某种疾病如果没有达到严重的程度，就不会重视起来，针对于心脏病这种疾病来讲，很多人都有，但是这些人还是继续的吸烟喝酒，这对我们的身体是百害而不利的，为此专家提出以下心脏病患者的注意事项。

1、术后持续有充血心力衰竭者仍要严格控制盐的摄入，成人每天控制在3克以内。先天性心脏病病人宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。

2、无心衰的患者适当控制食盐量，以每日4-6克左右为宜。食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

3、限制脂肪量和胆固醇量。每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。

4、忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。

5 、多吃新鲜蔬菜和水果。常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莓、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、等水果。

6、低脂但不是无脂。一点肉不吃也是不科学的。从营养角度来说，脂肪层也是心脏的必要保护层。

7、要戒烟、限酒。烟里的有害物质会损伤血管壁细胞，促成动脉硬化。可适量饮用绿茶和少量红葡萄酒。

看了专家以上针对于性脏病这种疾病总结的注意事项，应该有所了解了吧。心脏病患者在平时的饮食和运动上都应该重视起来，比如说平时多多做一些有氧运动，吃一些对心脏病有益的食物等，戒掉一些不良的生活习惯。

关键词: 心脏病

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