胃病患者应该少吃哪些食物？

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于胃病患者来说，他们经常会听到家人和朋友的嘱咐：你胃不好，要少吃辛辣刺激的食物，这只是一种概括的说法。那么具体来说，生活中哪些类食物是他们最好不吃或少吃的呢?让我们大家都来一起了解一下吧：　　 1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，...

　　对于胃病患者来说，他们经常会听到家人和朋友的嘱咐：你胃不好，要少吃辛辣刺激的食物，这只是一种概括的说法。那么具体来说，生活中哪些类食物是他们最好不吃或少吃的呢?让我们大家都来一起了解一下吧：

　　1.西兰花和卷心菜

　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

　　但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　2.巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　3.柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　4.豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　以上就是我给大家的介绍。通过介绍我们知晓：胃病患者禁忌空腹喝太多的酸性饮料。生活中，还要少吃富含高纤维的蔬菜和豆类的食品，因为这样会使胃内产生大量的气体而导致胃胀，只要坚持以上原则，就能远离胃病的困扰，才能吃嘛嘛香。

关键词: 胃病

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