感冒患者不适宜吃什么食物呢

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。 &nbs...

核心提示: 感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。

普通感冒和流行性感冒是不一样的，有问必答网专家指出，对于不同的感冒患者来说，在饮食上的调理上，也会有一些区别，如果感冒患者没有掌握这些方法，就很容易吃错东西，导致感冒病情的加重，所以有一些饮食的误区是一定要纠正的。

感冒患者不适宜吃什么食物呢

感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。

感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。

另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪（病毒）困於体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。

至於橙汁，据闻可加速感冒痊愈，是否属实？

平时多补充维生素C，的确可以减低感染的机会，但由於大部分水果属性偏凉，容易引起咳嗽，因此有咳时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热才吃也可，不过食味当然不同。

反而热柠乐不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富维生素C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的痕痒不适确会减轻。

另有一条简单配方，对收鼻水甚有功效，惟一缺点是味道欠佳：先将姜煮20分钟，其後加入淡豆鼓和叁条宂白，以及1钱（3克）薄荷叶，再煮约2分钟。

感冒患者要注意，人的体内有很多细菌，这些细菌有不少都和身体处于“和平共处”的阶段，但如果患者被感冒的致病菌入侵，那么整个生态平衡就会被打乱，甚至让感冒患者出现其他严重的并发症，所以患上了感冒以后，患者也是要去治疗的。

关键词: 感冒

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