简述贫血的禁忌有哪些

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　我们生活中很多贫血患者，都片面的认为：贫血不过是因为身体内的红细胞说量减少而引发的一种疾病，只要补充好营养，这种疾病就自然而然的康复了。如果您是一位有这种想法的贫血患者，那小编可要提醒您了：一定要注意自己的饮食了。如何注意饮食呢?让小编来告诉大家吧。　　限制脂肪..

　　我们生活中很多贫血患者，都片面的认为：贫血不过是因为身体内的红细胞说量减少而引发的一种疾病，只要补充好营养，这种疾病就自然而然的康复了。如果您是一位有这种想法的贫血患者，那小编可要提醒您了：一定要注意自己的饮食了。如何注意饮食呢?让小编来告诉大家吧。

　　限制脂肪

　　适量的脂肪摄入能为机体提供热量;但过量的食入脂肪，则会抑制人体的造血功能，同时影响贫血患者的消化吸收功能。所以，每日脂肪供给量不应多于70克，一般以50克左右为宜。且应尽量选择含不饱和脂肪酸的植物油。

　　忌碱性食物

　　人体内如呈碱性环境，不利于铁质的还原和吸收利用;胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化。故贫血患者尽量少食碱性食物，如馒头、高粱面等。

　　饮食禁忌

　　忌油炸食物和不易消化之物

　　油炸食品一方面其中所含的大量营养成分被破坏;另一方面油炸食品变得坚硬，不易被消化吸收，停留在肠道，引起肠道渗透压的改变，造成肠道功能紊乱，反过来又加重了肠道营养成分的吸收障碍。不易消化的食物同样也极易引起消化功能的紊乱，导致营养吸收不良。

　　忌饮茶和咖啡

　　缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗或服用其他补血药时，不可饮茶。因为茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可以与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁，妨碍人体对铁的吸收。同样，咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。

　　忌大蒜

　　大蒜含有较多的挥发性物质，据研究表明，大蒜本身具有刺激性，多食用会抑制胃液分泌，影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目，可加重贫血。所以，缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。

　　少喝牛奶

　　牛奶虽然含有丰富的营养如蛋白质，但铁的含量很低，钙和磷的含量较高。牛奶中的钙和磷会和人体内的铁结合成不溶性的含铁化合物，使人体内的铁更显不足。所以，缺铁性贫血者不宜多饮牛奶。

　　以上是小编为大家讲解的有关饮食禁忌上的问题，希望有贫血症的患者们能够提高警惕，尽量减少贫血对身体造成的不利影响。虽然我们已经掌握了饮食禁忌的一些问题，另一方面，我们还要及时进行体检，尽快摆脱贫血的威胁。

关键词: 贫血

分享到：

更多>>

除红细胞，血红蛋白，红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：（一）网积红细胞计数，校正网织红细胞计数＝患者的红细胞压积/0.45/L×网织红细胞（%）。（二）MCV及MCHC 的测定。（三）外周血涂... 详细