预防痔疮要做好5件事

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　到目前为止，医学上关于治疗痔疮的方法是很多的，手术是其中最理想的一种。但是不管是通过哪个方法来治疗的，该病都存在着复发率极高的情况，给患者带来了困扰。复发的原因一方面是治疗不彻底，另一方面是没有护理好。预防痔疮的发生要注意以下五件事。1.保持大便通畅：专家建议养成每...

　　到目前为止，医学上关于治疗痔疮的方法是很多的，手术是其中最理想的一种。但是不管是通过哪个方法来治疗的，该病都存在着复发率极高的情况，给患者带来了困扰。复发的原因一方面是治疗不彻底，另一方面是没有护理好。预防痔疮的发生要注意以下五件事。

　　1.保持大便通畅：专家建议养成每天及时大便的习惯，早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。排便时不宜看书报，长时间排便会导致粪便残留，形成干硬粪块，不易排出。久蹲厕努挣，会导致痔静脉曲张出血。

　　2.注意肛门清洁：在日常生活中经常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

　　3.患有疾病及时治疗：患有肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等疾病应该及时治疗，久拖不治只会加重病情危害患者的身体健康。

　　4.养成良好的饮食习惯：在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。

　　5.经常运动：从事久坐、久站工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、健身操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。没事的时候可多做提肛运动，对预防痔疮有很好的效果。

　　对于大家来说，任凭再健康的身体，也有生病的时候，特别是一些疾病更是防不胜防，比如痔疮。痔疮其实并不可怕，怕的是治疗好后反反复复给患者带来了太大的麻烦。以上五件事的论述，希望大家在阅读完，能带来一些帮助。

关键词: 痔疮

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