老年突然嗜睡或经常嗜睡小心脑梗塞

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　中老年一般都是退休在家的，平时没事就喜欢逛逛公园娱乐娱乐，午休也是中老年一天中必不可少的项目，随着年龄的增长，身体机能开始慢慢减退，中午小歇可以养精蓄锐，这是正常的，但是如果突然嗜睡或经常嗜睡那就要注意了。当老年的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状，脑...

　　中老年一般都是退休在家的，平时没事就喜欢逛逛公园娱乐娱乐，午休也是中老年一天中必不可少的项目，随着年龄的增长，身体机能开始慢慢减退，中午小歇可以养精蓄锐，这是正常的，但是如果突然嗜睡或经常嗜睡那就要注意了。

　　当老年的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加。所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

　　中老年预防脑梗塞做到4点

　　1、节制饮食

　　中老年预防脑梗塞，要切记忌酗酒，不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。

　　2、加强锻炼身体

　　中老年务必慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。

　　3、保持乐观的心情

　　中老年一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。

　　4、中老年注意定期检查

　　中老年要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。

　　随着年龄的变化，身体的各项机能都在变化，尤其是中老年，如果哪里出现异常要及时到医院检查，人到中年每年的体检是必须要做的，血压高、血脂高、血糖高、脑萎缩等一系列的疾病就会不请自来，所以中老年一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

关键词: 脑梗塞

分享到：

更多>>

1. CT和MRI检查可显示缺血性梗死或出血性梗死改变，合并出血性梗死高度支持脑栓塞，许多病人继发出血性梗死临床症状并加重，发病3-5日内复查CT可早期发现激发梗死后出血，及时调整治疗方案，MRA可发现颈动... 详细