日常生活中如何预防乳腺癌?

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　针对乳腺癌的预防重点是在于对于其病因记性干扰，举例来说，根据临床数据显示，若是在30岁以后才开始生育的情况下，无论是对胎儿还是对女性都是非常不利的，尤其是未婚的女性诱发乳腺癌要比已婚人士高出2倍左右，下面就有关乳腺癌的预防措施进行介绍：首先就是不要抽烟。女性抽烟的也...

　　针对乳腺癌的预防重点是在于对于其病因记性干扰，举例来说，根据临床数据显示，若是在30岁以后才开始生育的情况下，无论是对胎儿还是对女性都是非常不利的，尤其是未婚的女性诱发乳腺癌要比已婚人士高出2倍左右，下面就有关乳腺癌的预防措施进行介绍：

　　首先就是不要抽烟。女性抽烟的也不在少数，而现在这个习惯可以戒掉了。吸烟者发展成乳腺癌患者的危险性会增加30％。正在吸烟者患乳腺癌的相关性比曾经吸烟但现在已经戒烟者的相关性更大。研究结果表明，吸烟史40年及以上的女性患乳腺癌的危险性增加1。4倍。这表明，开始抽烟年龄越小，女性患乳腺癌的危险性越大。专家总结出，单独的两个流行病学研究没法比较，但在最近研究的基础上，大量数字表明，吸烟和一定程度上增加的乳腺癌危险性相关，对预防乳腺癌十分不利。

　　然后，生育别太晚。生育太晚，对女性的身体健康往往会造成一定的伤害。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，同时产生大量的孕激素，孕激素是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。怀孕、分娩、哺乳可大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于预防乳腺癌的发生就越有利。30岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比30岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。未生育的妇女患乳腺癌的危险比生育过的妇女大得多。

　　饮食也与乳腺癌的发病有一定的联系，主要是指长期以高脂肪食物为主的人群，高热量高脂肪饮食结构实际上是非常不科学的，在饮食结构上讲究的是平衡，事实上，很多恶性肿瘤的发病都与饮食有直接的联系，比如前列腺癌，胃癌等。